Đèn ngủ đã tràn vào mỗi gia đình, đặc biệt là những gia đình có con nhỏ, đây là điều cần thiết, bởi vì vào giữa đêm phải thay tã cho bé, cho con bú v.v. để sử dụng đèn ngủ này.Vậy sử dụng đèn ngủ như thế nào là đúng và những lưu ý khi sử dụng đèn ngủ là gì?
1. Ánh sáng
Khi mua đèn ngủ, chúng ta không nên chỉ nhìn vào hình thức bên ngoài mà hãy cố gắng chọn loại đèn có ánh sáng dịu hoặc tối để trực tiếp giảm bớt sự khó chịu cho mắt của bé.
2. Vị trí
Thông thường đèn ngủ được đặt phía dưới bàn hoặc phía dưới giường càng xa càng tốt, nhằm tránh ánh sáng chiếu thẳng vào mắt bé.
3 lần
Khi sử dụng đèn ngủ, cố gắng làm khi nào bật, khi nào tắt, để tránh bật đèn ngủ suốt đêm, nếu có bé không thích nghi được thì chúng ta phải cho bé ngủ sau khi tắt đèn ngủ. , để bé phát triển giấc ngủ ngon.
Khi chúng ta chọn đèn ngủ, việc lựa chọn nguồn điện là một điều rất quan trọng, khuyến cáo rằng công suất của đèn ngủ sử dụng không được vượt quá 8W, đồng thời có nguồn sáng trên chức năng điều chỉnh để bạn có thể dễ dàng điều chỉnh cường độ. của nguồn sáng khi sử dụng.Vị trí đặt đèn ngủ thường phải thấp hơn chiều cao ngang của giường để ánh sáng không chiếu thẳng vào mặt trẻ, tạo ra ánh sáng mờ cũng có thể làm giảm trực tiếp ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Tuy nhiên, chúng tôi xin nhắc bạn nên tắt tất cả các nguồn sáng trong phòng khi trẻ ngủ, kể cả đèn ngủ, để trẻ hình thành thói quen ngủ trong bóng tối, và nếu một số trẻ đã quen với việc ngủ trong bóng tối. Nửa đêm thức dậy đi vệ sinh, vặn đèn ngủ sang nguồn sáng mờ hơn.
Thời gian đăng: Jul-07-2023